J’ai testé: le fasting

Originaire des Etats-Unis, cette méthode fait fureur chez les stars depuis quelques années.  Le Fasting, ou jeûne intermittent est « un régime alimentaire qui consiste à alterner des périodes de jeûne et des périodes d’alimentation normale », d’apres la définition Wikipedia.  C’est donc bien un régime pour maigrir, mais cette méthode comporte aussi de nombreux bénéfices santé…