Pancakes: recette clean

Des pancakes, des vrais, moelleux, en version clean. Idéal pour un petit-déjeuner ou un goûter en famille. 250 gr de flocon d’avoine (mixés en farine) 2 cas de son d’avoine 1/2 cac de sel 1 cac de bicarbonate  3 oeufs 1 cas d’huile de coco  1/2 l de lait Vanille Cannelle  Mélangez tous les ingrédients…

Pannacotta coco au fromage blanc et noix

Hello les fitgirls. Comme promis plus tôt sur instagram (pour celles qui ne sont pas encore abonnées, mon compte c’est @vaninafit),  voici la recette d’un délicieux dessert « clean et healthy »: la pannacotta au coco sur sont lit de noix et surmontée de fromage blanc. Les ingrédients – pour 4 pannacottas – 500 ml de lait…