Healthy eating: cookies moelleux banane chocolat

Hello la fit family. Ma recette d’aujourd’hui: les cookies healthy, sans oeuf, sans farine, sans sucre, sans beurre. Vous me direz, et du coup il reste quoi? Il reste 2 bananes bien mûres, 90gr de flocons d’avoines réduits en farine au mixeur, 5 carrés de chocolat noir, 1 cuillère à café rase de chocolat Van…

Clean eating: muffins au poivron et bacon, sans beurre

Hello la fit family! Chose promise, chose dûe. Voici la recette de ces petits délices que vous avez degusté de vos yeux gourmands, plus tôt sur mon instagram @vaninafit. Je ne vous fais pas attendre, allons y. Pour environ 9 muffins 80 gr de farine 1/2 sachet de levure chimique 1 oeuf 1/2 fromage blanc…

Heathy eating: cookies au chocolat sans sucre, sans beurre

16h00. Pas question de traîner. Tout juste levés de la sieste, ni une ni deux, les petits loups foncent dans la cuisine. Maman… Maman… Maman. Ces cookies encore tièdes, ils n’en font qu’une bouchée. Et oh miracle, aujourd’hui pas de: encore, encore! Il faut dire qu’ils sont nourissants, avec la portion d’avoine que j’ai ajouté….

Kayla Itsines: je teste son bbg

Hello les filles! A moins d’avoir vécu dans une grotte ou sur une autre planète,  vous avez forcément entendu parler de Kayla Itsines et des résultats ahurrissants de son Bikini Body Guide. Du coup, il fallait absolument que je vois par moi-même… Oui, oui, je suis de celle qui ne crois que ce qu’elles voient!…